Fröhliche Rohkost, Jodelmantras und Barfußschuhe in den Bergen

2018 mit Barbara Lexa und Regina Rau

Bereits 2011 wurde der Frohkostgipfel von Regina Rau ins Leben gerufen.FRohkostgipfel mit Regina Rau und Barbara Lexa
Seither fand dieses außergewöhnliche Seminar an verschiedenen Orten statt.
Unter anderem auch auf der Binsalm, auf dem Stripsenhoch und am Halleranger.
Vom 18. bis 22. Juli 2018 geht es diesmal von uns beiden organisiert in die Dolomiten.

Was Dich erwartet:

  • Element Rohkost: wir sammeln Kräuter, bereiten mit Obst und Gemüse Gormet-Rohkost zu und essen gemeinsam
  • Element BIO: alles, was wir verwenden, ist biologisch, rein pflanzlich und frisch
  • Element Info: Du lernst etwas über die Kraft der Wildkräuter, das Jodeln, den Ballengang, Atmung, uvm.
  • Element Natur: wir wandern gemeinsam in den Dolomiten, spüren die Erde, die Natur
  • Element Musik: wir lernen Jodeln und singen gemeinsam Mantras auf Bairisch
  • Element Achtsamkeit: es geht um körperliche und spirituelle Fitness, Motorik, den Spürsinn
  • Element Gemütlichkeit: „griabiges Zamhockn“ und gemeinsames Singen an den Abenden

Flexible Teilnahme möglich

Frohkostgipfel 2018-KräutersalatInsgesamt dauert der Frohkostgipfel 2018 fünf Tage lang. Du hast jedoch auch die Möglichkeit, auf vier oder drei Tage zu verkürzen. Dies kannst Du auf Deinem Anmeldeformular eintragen.

Anmeldeformular, Packliste und Haftungsausschluss kannst Du ganz bequem hier als PDF herunterladen, ausdrucken, ausfüllen, und dann unterschreiben.

Falls Du keinen Drucker hast, bekommst Du das Anmeldeformular und die Selbsthaftungserklärung von uns zusammen mit der Packliste per Post zugeschickt, sobald Du Dich für dieses Seminar per Mail oder Telefon meldest.

Die beiden von Dir ausgefüllten und unterschriebenen Formulare – Anmeldung und Haftungsausschluss – sendest Du BITTE PER POST  an uns zurück. Mit der schriftlichen Anmeldung werden auch 50,- EUR Anmeldegebühr fällig. SelbstverständlicZeitplan frohkostgipfel 2018h wird die Anzahlung auf den Gesamtpreis angerechnet. Nur bei Absage nach dem 25. Juni 2018 wird die Anzahlung als Stornogebühr einbehalten. Einen vorläufigen Zeitplan kannst Du hier bereits einsehen: Zeitplan, Frohkostgipfel 2018.

Alle Details und weiteren Informationen gibt es direkt bei Regina Rau.

Fünf Tage Frohkostgipfel bekommst Du inklusive Bio-Rohkost-Verpflegung, Orga-Pauschale und Übernachtung für 484,- EUR.
Vier Tage Frohkostgipfel  bekommst Du inklusive Bio-Rohkost-Verpflegung, Orga-Pauschale und Übernachtung für 393,- EUR.
Drei Tage Frohkostgipfel  bekommst Du inklusive Bio-Rohkost-Verpflegung, Orga-Pauschale und Barbara Lexa und Regina Rau, FrohkostgipfelÜbernachtung für 297,- EUR.

Mit einem DAV-Ausweis werden die Übernachtungen zusätzlich billiger! Genaue Details zu den Preisen bei Regina.
In unseren genannten Preisen ist NICHT enthalten: Getränke und eventuell zusätzliche Speisen auf der Hütte, Seilbahn, Materialtransport!

Jetzt für den Frohkostgipfel buchen

Die Teilnehmerzahl ist auf 30 Personen begrenzt, bitte melde Dich frühzeitig für diese bunte Symbiose aus Rohkost-Seminar, Jodelworkshop und Fortunissima-Tagen an.

Wir freuen uns auf Dich, und wünschen Dir bis dahin eine wunderbare Zeit, Gottes Segen und allzeit viel Gllück!
Barbara und Regina

Weitere gemeinsame Seminare mit Regina Rau und Barbara Lexa:

Wochenende, 20./21. Septemberi 2018 –  in Fischbach (TÖL)
Der Mitmachpreis beträgt 150,- EUR pro Person.
Die Kosten für Übernachtung und Getränke sind extra zu bezahlen.
Wir bereiten unsere Gourmet-Rohkost selbst zu, lernen Grassaft kennen, machen Rohkostbrot, singen gemeinsam Mantras auf Boarisch, lernen Jodeln und viele neue Informationen zum inneren Glück kennen.
Anmeldung per Telefon oder Mail.

Wochenende, 17./18. Oktober2018 –  in Ramsau (TÖL)
Der Mitmachpreis beträgt 150,- EUR pro Person.
Die Kosten für Übernachtung und Getränke sind extra zu bezahlen.
Wir bereiten unsere Gourmet-Rohkost selbst zu, lernen Grassaft kennen, machen Rohkostbrot, singen gemeinsam Mantras auf Boarisch, lernen Jodeln und viele neue Informationen zum inneren Glück kennen.
Anmeldung per Telefon oder Mail.